让你和他“无痛分手”的方法， 如何正确分手？说到分手，相信很多男人和女人心里都会有想说的话，因为我们都知道一段感情的结束肯定会带来更多的痛苦，而如果不能正确分手，可以说他们一直在互相折磨，那么我就给大家推荐正确的分手方式。
不要通过电子邮件说分手
据广泛报道，著名歌手布兰妮斯皮尔斯通过短信与现任丈夫凯文分手。然而，短信、电子邮件或其他高科技消息系统并不是结束浪漫关系的最佳媒介。
MySpace 和Facebook 等社交网站允许用户在彼此的页面上发表评论，但绝不能用来结束恋爱关系。你也不应该使用该网站，该网站提供多种类型的分手录音，从微妙的到露骨的。
如果只是偶遇，又不是什么正事，发个短信就可以结束了。但我认为，最好还是打电话澄清一下，或者安排见面。利伯曼说。分手信息不应该通过短信或电子邮件发布，因为这是懦夫的行为。艾莉森阿诺德博士说道。
坚持情感原则
阿诺德说，亲自或通过电话进行联系是必要的，重要的是要给对方时间提问并感受你所说的内容。
阿诺德建议您应该尽可能坦诚和直接。不要陷入针锋相对的争论。坚持以下原则：这不是工作，这不是任何人的错，只是我们需要做出改变。
你能和他做朋友吗？
两个人分手后能否再次成为朋友，取决于两个人本身以及分手时的感受。利伯曼说，如果这个人深深地忠诚，然后分手，并不断试图让对方回来，那么柏拉图式的关系就行不通。如果你还爱他，想要他回来，最好的办法就是冷落他。
如果你真的想和他做朋友，而他还没有找到新欢，最好的办法就是离开一段时间。她说。阿诺德同意了。至少有八个星期没有联系，没有电话，没有一起喝咖啡。她说。需要时间来适应并重新站起来。
每天像朋友一样交谈是禁忌。这只会让伤口继续发炎。阿诺德说道。不要一直打电话询问他或她每天的情况。断绝一切联系。
不正确的分手方法不但不能让你们分手成功，甚至会给对方造成更大的影响和伤害。因此，心理健康专家提醒感情已经处于分手边缘的男女要注意这些问题，不要让分手成为无尽的痛苦。
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