女人怎样快速走出失恋阴影， 分手对女性心理的打击很大。有些女性在分手的支撑中一直走不出失恋的阴影，这对心理健康伤害很大，甚至可能错过真爱。那么，女性如何快速走出失恋的阴影呢？
1.接受自己的现状，重新发现自己身上的闪光点，为自己的每一点点进步欢呼，做出积极的肯定，多和朋友接触，发掘朋友的优点，用欣赏的方式表达出来。
2.发泄。当过去的负面情绪纠缠自己的时候，无论逃避还是压抑都无法缓解内心的压力。所以，女性要学会用适当的方式发泄自己的苦闷。
3.身心合一。试着走出狭小的空间，投入大自然的怀抱，在名山大川中寻找宁静和自由，定期参加体育锻炼，帮助自己消耗压力下积累的能量，重新获得舒适快乐的感觉。
分手只能说明对方不是你命中注定的那个人，所以女性朋友不要让自己太难过。生活中还是有很多美好的东西。女性朋友需要把注意力从失恋的痛苦中转移出来。只有这样，他们才能拥有自己的爱情。
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