如何远离“分手综合症”， 如何远离分手综合症？并不是所有的有情人最终都能结婚，所以总有一个人在这个过程中要面对巨大的痛苦，失恋后很容易出现各种失恋综合症，那么我们应该如何缓解呢？
自古以来，有情人终成眷属的美好祝福，似乎预示着这里就是爱情最好的归宿。但我们不得不承认，爱情之船在人生的大潮中难免会迷失、搁浅，甚至倾覆。当爱情走到尽头，或许分手就是最好的出路。
但如何分手却有很多学问。分手会给双方带来心理和身体上的双重伤害。是哭泣、闹事、上吊甚至打架，还是选择冷静对待？很多人可能会因为非常暴力而情绪不稳定，常常会出现一些异常甚至出现在日常生活中。这是一种报复行为，这就是我们所说的分手综合症。
症状一：失眠、酗酒。失恋的人通常会失眠。当他们睡不着的时候，就会想到喝酒来解愁，或者可能会大量抽烟。然而，这样做会让你的担忧变得更糟。不但不能缓解失恋的痛苦，反而会整天郁郁寡欢，养成酗酒的坏习惯。
症状二：疯狂购物。这种行为通常发生在女性身上。如果花钱可以帮助你分散内心的痛苦，这个方法也不错。但一定要避免冲动消费，盲目购买不需要的东西。损失很多钱不是更痛苦吗？我建议你去购物时叫上几个朋友。当你失去理智时，他们可以帮助你。帮助您办理登机手续。
症状三：骚扰电话。你明明知道对方已经不属于你了，但你还是放不下，哪怕只是听他的话。
不合适就分手很正常，失恋综合症也很常见，但是我们都知道，这不仅会影响我们的心理健康，还会对身体造成伤害，所以你需要学会缓解这种综合症的损害。
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