失恋后为什么自己反而更加舍不得， 你和他在一起的时候没有感觉到你有多爱他吗，甚至每天都感到厌恶和不开心吗？可是真的分手了，我以为我会轻松，我终于释怀了，可是我心里却越来越放不下他。从恋爱心理学的角度来说，这很正常。
因为你会觉得不习惯突然离开。我们来分析一下这种心理。
首先，我不习惯突然出现空缺
如果恋爱久了，把对方的存在当成一种习惯，但是分手后对方突然消失了，你会觉得心理空虚，觉得自己失去了什么。恋爱的时候会很陶醉，很幸福。久而久之，这种心理状态就会非常完美，无法打破。
当爱人离开的时候，你维系这种信心的环境就会被打破，你会一下子觉得自己一文不值。为了恢复自信的环境，人们会无所不用其极，甚至伤害自己和他人。人在一个一直被呵护的环境里，会觉得很舒服。
但是一旦你习惯了这种安逸，你就会觉得这是理所当然的，不会觉得有什么特别的快乐。一旦失去，就会很难受，觉得天要塌下来。
第二，失恋后，会突然情绪低落，需要陪伴。
明明和自己分手了，分手后却走不出悲伤，会莫名的抑郁。这个时候，我需要有人陪，最想陪的人，就是刚刚甩了我的人。抑郁症会让人无精打采，对周围的一切都没有兴趣。
我只是沉浸在导致我抑郁的事情中。这使得失恋一方无法将精力转移到其他事情上。他们会觉得工作学习生活都不重要，只有重新找到失去的爱人才是最重要的。
处于抑郁状态的人会变得非常固执，因为他们已经把自己锁在了自己的世界里，一旦认定了什么，就很难改变。因为失恋而抑郁的人，会固执地让自己反复思考，认定唯一的出路就是让爱人回心转意。
其实我们处理失恋的最大法宝就是时间。如果真的下定决心要分手，就不要让自己心软。分手后的最初几周甚至几个月可能会很难过，但过一段时间，痛苦就会消失，你可以微笑着迎接新的生活。
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