恋爱心理之分手后又后悔怎么办， 在瞬间的刺激下，人们更容易被一些表面现象迷惑，不容易看清事件更深层次的原因。比如吵架后的分手决定是头脑发热的任性决定还是深思熟虑的理性考虑？比如分手后的遗憾只是依恋，
你是一开始就觉得不舒服，还是真的觉得是自己的错，应该被拯救？
恋爱心理分手后后悔怎么办？
网友甜蜜提问：
今天是我失恋后的第九天。失恋的这几天，我很痛苦。我每天过着行走的生活，不禁想起我们的过去。我，26岁，北京女孩，和她相恋三年。
九天前的一天，因为一次吵架，彻底分手。这几天，我不明白失去后的珍惜是什么意思，想起他曾经那么宠着我，那么迁就我，现在真的很想挽回这段感情。我以前太任性了，不应该总拿他前女友刺激他。
现在他已经不接我电话了，开始躲着我。我该怎么办？
心理学家回答问题：
你好，甜甜！非常感谢你对我的信任，愿意讨论你目前遇到的情感困惑。俗话说，人有悲欢离合，月有沉浮。情感上的喜怒哀乐是我们生活的一部分。当我们面对任何痛苦、困难和挫折时，我们必须勇敢地面对它们。
不要自怨自艾，消极放纵自己。你可以反思自己，寻求帮助。这是一种积极的态度，值得称赞和钦佩。针对你的问题，我从四个方面和你探讨，希望对你有帮助！
关于分离的时间
相信很多人都有过这样的经历。当受到某种刺激时，大脑一热就冲动，没有停留和思考的痕迹。心理学术语是压力。在压力状态下，人们往往会失去理智，做出事后会后悔的决定。
比如分手后你后悔了。
在瞬间的刺激下，人们更容易被一些表面现象迷惑，不容易看清事件更深层次的原因。比如吵架后的分手决定是头脑发热的任性决定还是深思熟虑的理性考虑？比如分手后的遗憾只是依恋，
你是一开始就觉得不舒服，还是真的觉得是自己的错，应该被拯救？对你来说，这些考虑特别重要。既然分手是事实，不妨静下心来想想为什么分手，为什么后悔，是否真的合适等等。
同时，也是给对方一些空间。即使以后有机会复合，这些想法也会帮助你不再犯同样的错误。
对关怀的需求
每个人都希望被关注，希望对方把自己放在重要的位置，尤其是在恋人之间。祝你眼里只有他，他眼里只有你，对方眼里容不得别人的影子，否则你会暴跳如雷，甚至会有更严重的后果。这是人类的天性，
我们可以理解和接受这种现象，但也要明白，每个人都是自由存在的。他不是你的，但他比别人离你更近。他不可能是你的，因为他是独立的个体，有自己的思想和感情，你不能奴役他。他关心你，
宠你只是因为他喜欢关心你。而通常我们的报答方式就是回馈我们的关心和珍惜，对吧？
关于前女友
老话说，谁没有故事。那些故事发生在我们身上，并作为记忆留在我们的脑海里。这能抹掉吗？我不能。既然你们已经选择了对方，
不能因为一方有过去？有过去不代表他不爱你不在乎你吧？那么，既然彼此相爱，彼此关心，为什么不一起快乐地面对自己的美丽呢？既然过去无法消除，或者偶尔会出现在眼前，
也要学会坦然接受，作为生活给自己感情的礼物，警示过去的错误和无知，避免以后再发生，不好吗？
你内心的痛苦
回到现在痛苦的你：你痛苦是因为你男朋友离开了你，你失去了他。同时你也不知道能不能追回来对吧？你真的想和他再谈谈你的悔恨吗？心理学告诉我们要按照自己的心去做事，这样即使做错了也不会后悔。
前提是你真的想好了，而不是再头脑发热。然后，试着打开心扉，看看怎么才能把自己的感觉准确的反馈给他，得到他的理解，以及自己内心的平衡。
最后，我提醒你，在你决定按自己的心意行事之前，让自己安静一会儿，不要急着反馈。想好了更有利于成功。祝你一切顺利，幸福快乐！
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