怎样治疗女性失恋心理创伤， 女人失恋后，会很压抑，容易烦躁，容易发脾气。这种现象对女性的心理健康非常不利。女人失恋后，要冷静下来，放轻松。过去的事不要太真实，否则最后她会自己吃亏。如何看待女人失恋的心理创伤？
看看我们小编给大家总结的方法。
规则1:你最好发泄你的痛苦。
任何一个人，无论是普通人还是英雄，在爱情中败下阵来，都难免会气急流泪。这个时候，我想哭却不敢哭，甚至强颜欢笑。表面上看起来很英勇，其实对我的身心伤害很大。每个人都应该有哭的权利，尤其是失恋的时候。
不能当众哭的人，也要找个地方私下哭；不习惯哭的人，不妨尽量让眼泪流出来。
规则二：不纠缠不打。
失恋的时候，为了挽回局面，大多数人都会有找对方倾诉的冲动。其实这个时候互相倾诉的心理动力就是我们可以再聊一次，我们可以澄清所有的误会，然后我们就可以复合了。
这就是爱情中最后的谈判总是没完没了的主要原因。问题是这种不服输的态度给对方带来了越来越多的不耐烦和厌烦。正确的做法是快走，走得越快，越果断，越主动，越会挽回面子。
对对方造成的震撼和吸引越大，这不是纠缠。
规则三：理性分析哪里出了问题。
在痛苦了一段时间后，你要理性面对自己，分析问题出在哪里。既然分手是事实，就要敢于面对现实。记住，如前所述，这不是对错的问题，而是适不适合的问题。
你要做的，是找出你不能忍受的东西；对方什么时候最开心，为什么？什么时候最痛苦，为什么？
找出这些因素后，再来看看哪些是可以改变的，如果可以，就可以改变。看看有什么不能改变的。下次找爱人，找个能适应自己特点的。
规则四：不要害怕别人知道你的情况。
失恋的时候最尴尬的事就是所有人都知道。恋爱分手，一个被抛弃的人最难的就是不知道怎么跟外人解释自己为什么被抛弃。大多数人都会用一些奇怪的不成熟的理由来搪塞。如果一个明智的朋友假装知道，但又不好意思再问下去，
虽然带着一点疑惑离开了失恋的人，但也勉强能承受；万一最后遇到一些喜欢问问题的人，往往会很尴尬，更加难过痛苦。
如果有人在失恋的时候假装我和爱人在谈恋爱，这种心理有点病态。建议失恋的时候，不要害怕别人知道，甚至可以主动让别人知道。这时候，如果你觉得别人在问问题，婆婆难以忍受，不妨套用以下公式：XXX，
我有坏消息要告诉你。我被抛弃了，对方又有了对象。我现在很难过，但我相信过几天会好的。请不要问我为什么，我们也不要再谈这件事了，好吗？谢谢你。再见。然后回去哭，你会发现，失恋并没有那么可怕。
规则五：学会自立。
失恋的人早期最常见的反应是丧失信心、自怜、怨恨、羞于见人，或者是自我放纵、逃避现实。报复是不可取的，但我很气馁，很沮丧。以泪洗面每天都错过生意，这看起来很可怜，但也是一种失败。由于这些行动，
只是让对方更加自满，对自己毫无兴趣。对待失恋后的委屈，最好的办法就是好好生活，自立自强，过得比以前更好，努力让自己以后的学业和事业更加进步和发展，将来娶一个更好的对象。
上一段感情的结束，说明你心中的那个人，并不是适合你的人。就是让你遇到一个更爱你的人，给你一个重新找到自己幸福的机会。我们不需要担心。这个时候，我们更多的去了解女性的独立和自强，去寻找下一个幸福。
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